Зачем надо заниматься бодибилдингом

Зачем надо заниматься бодибилдингомПовсеместно люди говорят, что заниматься спортом надо при любой возможности, чтобы становиться здоровыми, но на что на самом деле влияет увлечение спортом? Мы знаем, что при занятии бодибилдингом можно сделаться мощнее и объёмнее, но дело даже не в этом.

Преодоление весов содействует производству тестостерона, а в общем физическая нагрузка обеспечивает выработку эндорфина, два биологически активных вещества необходимы для мужчин. Нужна для мужчин и мотивация, которая делает их выше в бизнесе. Тестостерон — это андроген, улучшающий ваше либидо и силу.

Точно также, как и в любовных делах, андроген ставит вас выше и делает перспективной личностью во всех сферах деятельности. Помимо того, что в спортзале вы строите свое тело и становитесь накаченнее, вы опять же делаетесь более привлекательным для женщин.

Все знают, что мужчины с высоким порогом андрогенов, пользуются успехом у женщин! Поэтому, в качалке вы обязаны повысить свою личную притягательность.

Давно тренирующиеся атлеты всегда мечтают о тех приятных ощущениях, которые возникают после спортзала! Глядеть на себя в зеркало после занятий — это особое визуальное наслаждение! Вы быстро оживляетесь! Вы понимаете, что у вас есть сила воли, и вы способны оторваться от постоянных дел и сделать со штангой пару тройку сетов — это отлично повышает самооценку.

Если не останавливаться только на андрогенах, то необходимо добавить, что бодибилдинг также подлечивает наше здоровье.

Атлетизм может отсрочить развитие старости. При увлечении качалкой меняется химия организма: увеличивается потребление кислорода, и усвоение полезных веществ. Усваиваются также нужные витамины для мышц.

Авторитетные научные источники твердят о том, что усвоение кислорода у качков усиливается на 20%, а обмен веществ на 22%. При занятиях бодибилдингом вы тратите много сил, на поддержание жизни организма, от этого начинают действовать новые резервы, которые поглощают больше питательных веществ, которые содержатся в вашем меню набора массы.

Организм спортсмена способен перерабатывать в полтора-два больше необходимых веществ, по сравнению с организмом рядового домоседа! При занятиях в качалке, достаточно заметно поднимается пропускная способность сердечной мышцы. Капилляры начинают восстанавливаться, из-за того, что наше сердце перекачивает 40 л. крови за минуту!

Атлет не страдает от повышенного давления и гипертонии. Ускоренный приток крови быстрее освобождает кровеносную систему от холестериновых бляшек. Это ведёт к уменьшению сердечного ритма и отличному кровяному давлению.

Упражнения с железом позволяют в близкие сроки решить проблему депрессии. Депрессия является одной из самых распространенных психических недугов современности, но почти никто не понимает, что во время тренировок бодибилдингом вырабатываются антидепрессанты. Депрессия соотносится с подавлением веры в свои силы, но тренируясь и развивая себя, мы развиваем эту веру и она убивает депрессию.

Увлекаясь качалкой, мы вылечиваемся от неприятных заболеваний:

  • Остеопороз (бодибилдинг укрепляет кости).
  • Артрит (улучшается прочность суставов).
  • Заболевания психики, вследствие приподнятого состояния.
  • Нарушенную пульсацию крови, за счет усиления кровообращения.
  • Болезни сердца, из-за улучшения работы сосудов.
  • Эректильная дисфункция (из-за общего психического тонуса, и физической активности).
  • Проблемы с иммунной системой (за счет потребления большого уровня полезных веществ).

1 комментарий

  • Карина

    09.06.2015 в 15:30 Ответить

    Ого! Столько плюсов! Я и не знала, что при занятии бодибилдингом происходит такое всестороннее оздоровление. Но в этой статье все сказанно о мужчинах, интересно, как занятия бодибилдингом воздействуют нс женщин? Так ли много плюсов, или все-же имеются существенные недостатки?

Оставить комментарий