Японская ванна — настоящий экстрим

Японская ванна - настоящий экстримЕсть у жителей Страны восходящего солнца интересный обычай — дважды в день принимать горячую ванну «офуро». И не просто горячую, а очень-очень горячую! И чем эти японцы отличаются от нас? Не понятно! Ясно только одно: такое развлечение под силу не каждому. Японская ванна — это настоящий экстрим!

Если у кого-то из вас возникло желание попробовать, что из себя представляет японская ванна — то для начала вы должны быть абсолютно уверенны в своем здоровье. У вас нет ни аритмии, ни гипертонии, а сердце работает, как часы? Тогда вперед!

Но осторожно! Не бухайтесь в ванну с очень горячей водой сразу. Начните с теплой воды, погрузитесь в нее не по шею, а до середины груди. Постепенно доведите температуру воды до максимально терпимой. Расслабьтесь и постарайтесь получить удовольствие. Не затягивайте эту экстремальную процедуру более, чем на 15 минут. Это пусть японцы сидят по часу дважды в день, у них закалка самурайская. А мы племя нежное. Нам раз в неделю хватит.

Прислушайтесь к своему организму. В отличие от расслабляющих теплых ванн горячая японская ванна тонизирует, возбуждает. Размягчается и обновляется кожа, пот градом течет с головы, вымывая грязь и усталость. Считается, что такая ванна подпитывает «космической» энергией, избавляет от лишних килограммов.

Ну, а если все же почувствуете, что вам немного не по себе — кран с холодной водой рядом. Только охлаждайте воду постепенно, а то от резкого снижения температуры может быть еще хуже. После такой ванны можно переходить к восточным единоборствам. А если найдете команду единомышленников — можете организовать секцию «раков», в противоположность «моржам».

Нет комментариев

Оставить комментарий