Массажер для тела

Массаж творит чудеса — это знают все. Менее известен факт, что еще в глубокой древности массажисты пользовались различными приспособлениями. В Китае — деревянными стержнями, в Греции — скребками, в Японии — специальными молоточками. Подобный принцип использован и в современных массажерах. Главное — не ошибиться с выбором этого домашнего доктора и косметолога. Самые распространенные — универсальные

Бодифлекс с Мариной Корпан

Бодифлекс – уникальная методика похудения, которая уже достаточно давно известна на западе, но в России стала популярна совсем недавно. Термин «бодифлекс» пришел из английского языка («body» — тело, «flex» – гибкий), а в России стал известен во многом благодаря фитнес-тренеру Марине Корпан. Бодифлекс с Мариной Корпан – это комплекс дыхательных упражнений и физических нагрузок. Дыхательная

Влияние массажа на здоровье человека

Массаж – это общая терапия, которая одинаково плодотворно воздействует на тело и на психику человека. Существенное влияние массаж оказывает на лимфообращение и на кровообращение. Массирующие движения и мануальное давление в определённом ритме существенно увеличивают скорость потока крови в организме. Стимуляция нервных окончаний способствует быстрому сужению сосудов, и соответственно увеличивает скорость притока крови. Массаж существенно повышает

10 советов для здорового маникюра

Как избежать инфекции ногтей или грибка. Миллионы женщин ежегодно посещают маникюрные кабинеты, чтобы сделать своим ручкам профессиональный маникюр. К сожалению, иногда результатом является развитие грибка ногтя или других бактериальных инфекций, которые не только выглядеть могут не эстетично, но и богаты на «приятные» ощущения. Заболевания могут возникнуть не на следующий день, у каждого инфекционного заболевания свой

Как ухаживать за глазами

Наши глаза требуют особого ухода и макияж не поможет скрыть все недостатки. Несколько простых советов как ухаживать за глазами Первое: здоровый, полноценный сон. Ложитесь отдыхать не позже двенадцати часов ночи и спите минимум восемь часов. Избавитесь от неприятных мешков и кругов, пройдет отечность и неприятная краснота глаз. Второе: после сна обязательно разомните глаза, проделайте небольшую

Как избавиться от имеющихся на лице шрамов

Наиболее неприятными считаются такие типы шрамов, которые тут же бросаются в глаза. Они способны приносить своему обладателю просто уйму неприятных эмоций. По утверждениям психологов, данный тип дефектов во внешности способен привести к расстройствам психики и даже к депрессии. Сейчас имеется множество препаратов, которые способны оказать помощь в борьбе с портящими внешний вид рубцами, на коже

Диетическое сбалансированное питание для взрослых

Необходимо понимать, что диетическое питание – это, в самую первую очередь, такое питание, при котором необходим отказ от некоторых продуктов и требуется ежедневно употреблять правильное количество килокалорий для нормального самочувствия. При этом стоит понимать, что диета – это некий способ лечения организма, с помощью которого уменьшают риск для здоровья, связанный с разнообразными заболеваниями и увеличить