15 советов для обретения хорошей фигуры

Мы все мечтаем о красивом и здоровом теле. Правду говорят: «Что имеем, то не ценим, а потерявши плачем». Природа нам при рождении подарила совершенное тело, которое умеет самоизлечиваться и самовосстанавливаться, при условии, что мы прислушиваемся к нему, а не своим потребностям. Наше тело это отражение наших привычек и образа жизни. Если вы все еще хотите

Массажер для тела

Массаж творит чудеса — это знают все. Менее известен факт, что еще в глубокой древности массажисты пользовались различными приспособлениями. В Китае — деревянными стержнями, в Греции — скребками, в Японии — специальными молоточками. Подобный принцип использован и в современных массажерах. Главное — не ошибиться с выбором этого домашнего доктора и косметолога. Самые распространенные — универсальные

Готовы ли Вы изменить свой образ жизни

Когда речь заходит о снижении веса, обычные сопутствующие словечки, которые часто встречаются Вам – это «образ жизни» и «изменение» … и как необходимо что-то сделать, чтобы достичь успеха в похудении. На первый взгляд может показаться, что потеря веса — это довольно простая цель – всего-то нужно сделать пару-тройку упражнений, сесть на диету и вуаля! Но,

Как избежать ловушек в фитнесе и похудении

В стремлении к здоровью и физической красоте люди готовы тратить немалые средства. Однако, довольно часто, поддавшись рекламе, некоторые из нас становятся жертвами современных фитнес-мифов. Вашему вниманию представляются размышления автора, которые, возможно, позволят вам сэкономить денежные средства на приобретении очередного чудо-средства. Наружные средства для похудения Одна из самых больших иллюзий фитнесса – убеждение в том, что