Как оставаться стройной не прибегая к насилию над собой

Мне кажется, похудеть я мечтала с рождения. Под этим девизом прошли первые двадцать два года моей жизни. Меня всегда окружали очень красивые и стройные подруги, вокруг которых стаями вились кавалеры различных возрастов, социального статуса и уровня интеллекта. Я безумно завидовала своим подругам, втайне мечтая о том, что наступит день, когда я смогу затмить их своей

Питание при беременности

Беременность меняет привычки каждой девушки, это наблюдается и в употреблении пищи. Справиться с достаточно интересными вкусовыми потребностями бывает достаточно сложно, да и не всегда это стоит делать. При обустройстве жилого помещения мебелью в первую очередь необходимо позаботиться о кровати. Купить кровать двуспальную можно в специализированном магазине или же обратившись в интернет-магазин. Специалисты дадут подробную характеристику

Правильное питание – одно из слагаемых женского здоровья

Женское здоровье целиком и полностью зависит от самой женщины. Не стоит нарушать диету, водно-солевой баланс, переохлаждаться и усугублять все вредными привычками. Именно лишний вес зачастую становится причиной многих заболеваний. Поэтому, торт на корпоратив заказать может и неплохо, но съесть нужно один кусочек, иначе сладкое и спиртное быстро отложатся ненужным грузом на талии. Выбирайте менее калорийные

Как следить за своим питанием

Грамотно следить за тем как мы питаемся это первый и самый большой шаг в сторону похудения и поддержания себя в хорошей и здоровой форме. Многие наверно думают, что следить за питанием, это считать калории и так далее. Не совсем так. Ведь важно еще и время приема пищи и даже настроение, в котором вы пребываете в

Кратко о правильном питании

Что такое «правильное питание»? В первую очередь, это низкое содержание в рационе жирной, мучной, чрезмерно соленой или сладкой пищи. Если хотите употреблять только полезную еду, то готовьте блюда на пару, варите или запекайте, ешьте овощи и фрукты. Второе правило – сказать голоду «Нет!». Диетологи советуют кушать понемногу, маленькими порциями, но через каждые 2-3 часа, то

Диетическое сбалансированное питание для взрослых

Необходимо понимать, что диетическое питание – это, в самую первую очередь, такое питание, при котором необходим отказ от некоторых продуктов и требуется ежедневно употреблять правильное количество килокалорий для нормального самочувствия. При этом стоит понимать, что диета – это некий способ лечения организма, с помощью которого уменьшают риск для здоровья, связанный с разнообразными заболеваниями и увеличить

Как правильно очищать кожу в домашних условиях

Каждая женщина знает, чтобы быть красивой, надо быть ухоженной. Мужчинам не менее полезно чистить кожу. Очищение, увлажнение, питание и защита кожи – залог красивого и ухоженного лица, а это неотъемлемая черта внешнего облика современного человека. К сожалению, не все знают, как правильно подобрать необходимое средство, и как правильно его использовать. В этой статье мы рассмотрим

Красота во время беременности

Женщина всегда остается женщиной. Ей хочется казаться красивой на любом этапе жизни, в том числе во время беременности. Сам же процесс беременности является очень привлекательным и интересным, и этому есть пояснение. В организме каждого человека выделяются гормоны. Во время беременности количество гормонов существенно повышается. И это содействует тому, что женщина хорошеет. Хотя многим дальнейшим мамам

Зимние салонные процедуры для волос

Начиная с поздней осени и до весны наши волосы подвержены тяжелым испытаниям. Ношение головных уборов, частые перепады температур способствуют тому, что кожа головы не «дышит», поэтому корни волос быстро салятся, медленнее растут и активнее выпадают, не получая должного питания. Пытаясь исправить ситуацию, не следует отказываться от шапок, так как резкий перепад температуры при выходе на