Как ухаживать за глазами

Как ухаживать за глазамиНаши глаза требуют особого ухода и макияж не поможет скрыть все недостатки.

Несколько простых советов как ухаживать за глазами

Первое: здоровый, полноценный сон. Ложитесь отдыхать не позже двенадцати часов ночи и спите минимум восемь часов. Избавитесь от неприятных мешков и кругов, пройдет отечность и неприятная краснота глаз.

Второе: после сна обязательно разомните глаза, проделайте небольшую гимнастику. Зажмурьте глаза секунд на пять, сделайте простые круговые движения зрачками при закрытых глазах и несколько движений вправо-влево, вниз-вверх.

Третье: умывайтесь прохладной кипяченой водой или отварами из трав. Для протирания век используйте кусочки льда. После умывания нанесите тонизирующий гель.

Четвертое: избегайте перенапряжения глаз, например, работая долгое время за компьютером, необходимо делать перерывы. Постарайтесь избегать сухого ветра и попадания пыли в глаза. При ярком солнце наденьте темные очки.

Пятое: тщательно выбирайте косметику (проверяйте сроки годности). Не усердствуйте с макияжем – может появиться сухость кожи. Избегайте использовать щелочесодержащее мыло и средства, где в составе содержится спирт.

Шестое: примочки из травяных отваров и чайной заварки снимут усталость и воспаление. При потемнении и кругах поможет творожная маска. От мешков под глазами помогут картофель или огурец, порезанные ломтиками.

Седьмое: массаж поможет снять напряжение – осторожно постукивайте по векам подушечками пальцев.

Восьмое: Перед сном нанесите на веки питательный крем. Попробуйте приготовить его сами – пять миллилитров масла касторки, десять миллилитров отвара ромашки, двадцать пять граммов сливочного масла. Смажьте реснички теплым маслом касторки.

Девятое: Соблюдайте правильный рацион и избавьтесь от пагубных привычек.

Если Вы не переутомлялись, не простуживались и не гуляли на ветру, а в глазах чувствуются характерные болевые, режущие ощущения, сопровождающиеся легким затуманиванием зрения и такие симптомы носят частый характер, периодически о себе напоминая без веских причин, следует обратиться к офтальмологу.

В современной офтальмологической клинике проведут тщательную диагностику и, при необходимости, своевременное лечение, которое эффективно остановит процесс прогрессирования заболевания глаз. Ведь своевременное обращение плюс высокоэффективная диагностика – основные факторы для сохранения здоровья и отличного зрения. Будьте внимательны к себе!

Здоровье Ваших глаз начинается с простого!

Нет комментариев

Оставить комментарий