Чем грозит еда за компьютером

Чем грозит еда за компьютеромВ очередном исследовании известных британских ученых было выявлено, чем грозит нашему организму прием пищи за компьютером. Как это не парадоксально, но наш организм может попросту «забывать» о количестве поедаемой пищи. При отвлечении внимания на компьютер порог насыщения существенно отодвигается.

Отчет о данном эксперименте появился в январском издании журнала American Journal of Clinical Nutrition. При проведении эксперимента британские психологи разделили участников на две группы. Первая группа принимала пищу традиционно, не отвлекаясь на внешние раздражители. Вторая группа одновременно с едой раскладывала пасьянс на компьютере.

Спустя 30 минут после начала эксперимента оказалось, что представители второй группы успели съесть вдвое больше, чем участники из первой. Причем чувство насыщения у них было слабее чем у их визави! Также те, которые вместе с приемом пищи отвлекались на компьютерную игру, смогли назвать намного меньшее количество из девяти предложенных блюд.

Подобные результаты были получены британскими учеными и в ходе другого, проводимого ранее, эксперимента. В нем исследовался прием пищи перед телевизором. Подобные эксперименты указывают на важную роль памяти, внимании, концентрации, способности воспринимать информацию даже на таких процессах, как пищеварение и эндокринные механизмы управления аппетитом.

Также не стоит забывать об том, что при приеме пищи за компьютером крошки попадают на клавиатуру, засоряя её, что собственно выводит устройство из строя.

2 комментария

  • ste-pashka

    16.04.2016 в 05:30 Ответить

    Вместо чая заваривайте и пейте настой цветков календулы – в ней много необходимых веществ и лютеина, поэтому она особенно полезна тем, кто работает за компьютером. В древние времена даже считалось, что для улучшения зрения достаточно просто почаще смотреть на её яркие цветки.

  • Паро-Повар

    05.05.2016 в 15:34 Ответить

    Еда и работа за компьютером могут случаться хоть в ванной, но не в спальной комнате. Спальня для меня особое место, где я стараюсь держать минимум вещей и поддерживать максимум чистоты и свободного пространства — никаких пыльных ваз, ненужного декора и грязной посуды, никаких компьютеров и тем более телевизора.

Оставить комментарий