Опасные диеты

Опасные диеты – для одних шок, для других – польза. Диеты скрывают множество глубинных камней. И людям, без медицинского образования, будет довольно не просто их заметить. Потому не гонитесь за картинкой, радующей глаз, лучше подумайте о полезности блюд. Все стремятся иметь тело как у богини, только от этого не должен страдать организм. Ведь здоровый организм

Разговор о правильном питании: как оставаться в форме

Разговор о правильном питании хочется начать с термина – пищевая пирамида. Именно эти два слова имеют большое значение в вопросе формирования здорового правильного питания, отношения к еде. Пирамида отображает продукты, которые необходимо употреблять и соотношение этих продуктов. Меню на день должно формироваться из углеводов на 60%. Сюда входят крупы, макароны, овощи. Белки должны составлять всего

Как всегда выглядеть здоровой и красивой

Все и всегда хотят выглядеть красиво и здорово. Только мало, кто готов на самом деле пойти против себя, искоренить вредные привычки и следовать правилам ведения здоровой и правильной жизни. Это прекрасно, когда появляется желание иметь более стройное и красивое тело, хорошие показатели здоровья и самочувствия. Прекрасно питаясь и строго соблюдая некоторые правила можно добиться позитивного

Правильный уход за кожей лица

Загрязнения окружающей среды и разрушения экосистемы создают реальную угрозу здоровью человека. Особенно сильно страдает кожа лица. Кожа лица должна противостоять атмосферным и температурным воздействиям, таким как ветер, дождь, снег, яркое солнце, пыль, которые могут негативно сказываться на вашем внешнем виде. В результате этого кожа тускнеет, теряет упругость и гладкость. А к этому всему можно также

Цвет одежды и тип женщины – теория и практика

То, что человек рождается индивидуальным, известно уже давно и всем. Цвет глаз, волос, оттенок кожи – всё это генетика. Но ведь генетика – это суть природа. А у природы свои «сезонные» законы. А потому было отмечено четыре (сезонных) типа людей. И каждому из этих типов соответствует своя цветовая (опять-таки «сезонная) гамма. И так как мужчины

Интересные факты о волосах: волосы — эротическая приманка

Наша прическа позволяет продемонстрировать свой взгляд на мир, религиозную принадлежность или художественные вкусы. Наверное, никто не будет отрицать того, что красиво уложенные и ухоженные волосы добавляют сексуальной привлекательности, имеют огромное влияние на то, как мы выглядим и отношение к нам окружающих. Не должен удивлять и тот факт, что на протяжении веков волосы считаются сильной эротической

Правильное питание — образ жизни

Рано или поздно каждый человек решается начать правильно питаться. И вроде все знают, что относится к правильной пище, но с чего же начать?! Итак, главное, осмелиться и полностью настроить себя на возможное исключение любимых продуктов из рациона. Но не стоит пугаться, ведь правильно питаться, это еще не значит питаться невкусно! Отчего стоит избавиться Первым делом

Немного о здоровом образе жизни

У многих людей наступает в жизни такой момент, когда он твёрдо решает заняться своим здоровьем и весом. Начавшему вести здоровый образ жизни человеку нужно гармонично сочетать три основные составляющие успеха в этом деле: полноценный отдых, адекватная физическая нагрузка и сбалансированное питание. Грамотно соблюдая равновесие между этими тремя китами здоровья, можно уберечь себя от перенапряжения и

Снятие макияжа: как правильно сделать демакияж

Средство для снятия макияжа важно подобрать правильно. Для нормальной кожи больше подойдет косметическое молочко или сливки, а для сухой кожи лучше чем разнообразные масла не найти. Для жирной больше подойдут средства, которые хорошо пенятся, а также разнообразные гели. Экспресс-методы снятия макияжа постоянно применять не рекомендуется, так как они недостаточно бережно относятся к коже, то есть

Маски для зрелой кожи

Зрелая кожа нуждается в особом внимании и уходе. Маски для зрелой кожи можно приготовить дома из знакомых вам продуктов. Для такой кожи особенно полезны маски из айвы, хурмы, лимона, рябины, алоэ. Маски для зрелой кожи применяются 2 — 3 раза в неделю. Маска для зрелой кожи Вам потребуется: 1 хурма; 1 яичный желток; 1 чайная